비만갤 탈출법 살 많이 찌는 최악의 음식 TOP7

살 많이 찌는 최악의 음식 TOP7 1. 떡볶이 떡볶이는 탄수화물을 압축시킨 떡과, 물엿, 설탕이 많이 들어있는 고추장 양념 때문에 다이어트에는 최악의 음식으로 꼽힙니다. 또한 1인분에 1,000칼로리에 다다르며 튀김, 순대, 어묵, 쿨피스 등등 같이 먹기 때문에 떡볶이 한번 먹으면 일일 섭취 칼로리를 충분히 뛰어넘습니다. 2. 피자 피자는 정제된 탄수화물로 만들며 포화 지방이 가득한 가공 치즈가 많아 체중이 증가하기 쉽습니다. 또한 피자 한 조각에 300칼로리를 넘으며 포화 지방이 많아 건강에도 좋지 않습니다. 3. 감자 감자는 의외로 다이어트에 안 좋은 음식입니다. 대부분 전분으로 이루어져 있어 소화가 빨리 되어 혈당이 급격하게 상승하며 칼로리도 높은 편이며 건강에도 좋지 않으니 다이어트시에는 감자를..