무릎통증 5가지 원인

무릎은 사람이 걸을 때 매우 중요한 부위로 무릎에 통증이 생기면 일상생활에 큰 지장을 일으키며 또한 걷는 거 또한 불편해집니다.

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무릎통증은 기본적으로 인대에 염증이 원인이지만 사람마다 다르므로 자세하게 무릎통증 원인에 대해 알아보도록 하겠습니다.

무릎통증 5가지 원인

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1. 골관절염

흔히 무릎에서 발견되는 이 질환은 연골의 마모로 인해 뼈들이 직접 마찰하여 통증이 발생합니다. 중년 이후에 주로 나타나며, 과체중이나 이전의 무릎 손상이 젊은 층에서도 이를 유발할 수 있습니다. 통증은 주로 운동 후나 아침에 느껴지며, 치료는 체중 관리, 물리치료, 약물 사용, 그리고 경우에 따라 수술로 이루어집니다.

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2. 인대손상

무릎의 안정성을 담당하는 인대가 갑작스러운 움직임이나 충격으로 손상될 수 있으며, 전방 십자 인대 파열이 대표적입니다. 손상으로 인해 무릎이 불안정해지고 부어오르며 활동 시 통증을 겪을 수 있습니다. 보존적 치료나 수술을 통해 치료되며, 재활이 중요합니다.

3. 반월상 연골 파열

C자 형태로 무릎 충격을 완화하는 반월상 연골이 회전 동작이나 노화로 인해 손상될 수 있습니다. 손상 시 특징적으로 무릎에서 소리가 나며 부음, 통증을 동반하고, 무릎의 움직임이 제한될 수 있습니다. 파열의 정도에 따라 치료법이 달라지며, 휴식과 물리치료가 도움이 됩니다.

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4. 활액낭염

반복적인 압력이나 부상으로 인해 활액낭에 염증이 생기는 상태로, 통증과 부기를 유발합니다. 무릎의 움직임이 제한될 수 있으며, 치료는 냉찜질, 압박 붕대, 충분한 휴식과 필요시 항염증제 사용이 포함됩니다. 염증이 심한 경우 액체를 제거할 수도 있습니다.

5. 건염

힘줄에 발생하는 염증으로, 반복적인 활동이나 과사용으로 인해 발생합니다. 통증과 부기가 특징이며, 무릎 뒤쪽이나 주변에서 느껴질 수 있습니다. 휴식, 냉찜질, 압박 붕대 사용과 염증 감소를 위한 약물 치료가 필요하며, 장기적으로 힘줄 강화를 위한 물리치료가 추천됩니다.