장염에 좋은 5가지 음식 섭취방법 정리

장염이란 세균이나 바이러스가 대장이나 소장에 감염을 일으켜 설사나 복통 등의 증상이 발생하는 질환입니다 다양한 종류의 세균, 바이러스, 원충에 의해 발생하는 감염성 질환으로 장티푸스, 파라티푸스, 세균성 이질, 장출혈성 대장균 감염증, 비브리오 패혈증 등의 다양한 종류가 있습니다. 1.콩나물 콩나물은 식이섬유,비타민,항산화 성분등 장염에 좋은 음식으로 알려져 있습니다. 따라서 장염이 있는 동안에는 맑은 콩나물국을 끓여 마시거나, 콩나물을 밥에 넣어 먹는 것이 좋습니다. 단, 구토가 심한 경우에는 콩나물을 먹는 것을 피하는 것이 좋습니다. 콩나물은 장염에 도움이 되는 음식이지만, 과다 섭취는 오히려 설사를 악화시킬 수 있으므로 주의해야 합니다. 하루에 100g 정도의 콩나물을 섭취하는 것이 적당합니다. 2..