사랑니 발치후 음주 및 담배

사랑니는 우리 몸에 필요하지 않은 치아인데요 사랑니 때문에 많은 사람들이 고통받는 경우가 많아 발치를 하게 됩니다.
사랑니를 발치하게 되면 관리가 필요하게 되는데요 사랑니 발치 후 음주 및 흡연 주의사항에 대해 알려드리겠습니다.

☞사랑니 발치후 주의사항☜

목차

사랑니 발치 후 음주

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음주는 혈액순환을 방해하여 지혈이 느려져 출혈이 심하게 됩니다.
또한 사랑니 발치 후 1주일 동안은 음주를 안 하시는 걸 권장합니다.

☞사랑니 발치 후 실밥 제거☜

사랑니 발치 후 담배

흡연은 염증을 악화시킵니다.
또한 담배를 피는 행위는 입안에 자극을 주기 때문에 상처가 벌어질 수 도 있습니다.
최소한 일주일 이후부터 상처가 조금 아문뒤에 흡연을 하시는 걸 권장드립니다.

사랑니 발치 후 음식

사랑니 발치 후 회복 과정에서는 식단 관리가 특히 중요합니다. 아래는 입안의 불편함을 최소화하고 빠른 회복을 도모하기 위한 음식 섭취 가이드입니다:

1. 부드러운 음식을 선호하세요 입안이 예민해질 수 있으니,딱딱하거나 씹기 어려운 음식은 피하는 것이 좋습니다. 유제품, 죽, 스무디와 같이 부드러운 질감의 음식을 선택해 입안의 불편함을 줄이세요. 음식을 섭취할 때는 작은 조각으로 잘게 씹어 소화를 돕는 것이 좋습니다.
2. 차가운 음식과 음료를 선호하세요 발치 후 상처 부위에 뜨거운 음식이나 음료는 자극이 될 수 있으므로, 차갑고 부드러운 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 차가운 음식은 통증과 부종을 감소시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
3. 식사 후 구강 청결을 유지하세요 식사 후에는 입안을 깨끗하게 유지하는 것이 중요합니다. 부드러운 칫솔로 조심스럽게 닦아준 후, 구강 청결제를 사용하여 입안을 청소해 주세요. 이는 상처 감염을 예방하는 데 도움이 됩니다.
4. 영양소가 풍부한 음식을 선택하세요 식사량이 줄어들 수 있으므로, 영양소가 풍부한 음식을 선택하는 것이 중요합니다. 채소, 과일, 닭가슴살, 생선 등을 포함한 균형 잡힌 식단을 유지하며, 필요하다면 영양 보충제를 통해 필수 영양소를 섭취하세요.