기침 가래 원인
기침은 외부 물질에 반응하여 반사 작용을 통해 유해물질을 내보내려는 인체의 방어적 작용입니다.
기침 반사는 갑작스럽고 폭발적으로 나타나는 호기 운동으로
기도 내에 존재하는 이물질이나 과도하게 생성된 기도 분비물(=가래)을 제거하는 작용을 합니다.
- 감기
- 폐질환
- 후비루 증후군
- 역류성식도염
- 기침형 천식
- 만성 기관지염
- 알레르기
- 습관성 기침
기침 가래 멈추는 법
- 꾸준한 수분섭취: 다만 차갑지도 뜨겁지도 않은 미지근한 상태의 물을 마셔야 합니다.
- 수증기활용: 가습기를 활용해 주변의 온도, 습도를 적정하게 유지하는 게 좋습니다.
- 마스크착용: 특히 잠을 잘 때 입을 벌리고 자는 경우가 많은데 이때 마스 클 쓰고 자면 괜찮은 효과를 볼 수 있습니다.
- 생강차: 생강차는 겨울에 필수 아이템으로 강한 항염증 작용이 있습니다.
- 처방전 없이 구매 가능한 기침억제제 복용하기
- 연기나 화학 물질 같은 자극적인 환경 피하기
겨울철 기침 가래에 좋은 7가지 음식 및 섭취방법
겨울철 많은 사람들이 기침 가래로 고생하는데 기침 가래에 좋은 10가지 음식을 소개드리겠습니다. 1.벌꿀 벌꿀은 기관지에 좋으며 기침 가래를 멈추는데 아주 좋습니다. 오랜 시간 사용되어온
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기침 가래 약 판콜에이
판콜에이는 아세트아미노펜 300mg으로 콧물 코막힘 재채기, 인후통, 기침, 가래 등등 다양한 효능이 있습니다.
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기침 가래 가슴통증
잦은 기침과 가래 가슴 통증은 폐렴의 주요 증상일 수 도 있습니다.
아래의 내용 중 해당하는 항목이 많다면 병원에 가서 진단받아보시는 걸 추천드립니다.
- 기침과 가래: 가래는 끈적하고 누런빛 간혹 피가 묻어 나옴
- 숨 쉴 때 가슴통증,
- 호흡곤란
- 발열과 오한
- 근육통. 두통, 관절통
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